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5월22일 비트버니 오늘의 퀴즈 정답공개 !!
📅 5월22일 비트버니 오늘의 퀴즈
문제 : 섭취 후 소화 과정에서 소비되는 칼로리가
음식 자체의 칼로리보다 많아 체중 감량에 도움이 될 수 있는 식품을 ooooooo식품 이라고 해요.
👉 정답 : 마이너스칼로리
❓ 마이너스칼로리? 진짜 있어요?
네, 정말 있는 개념이에요!
‘마이너스칼로리’ 식품이란
먹고 나서 몸에서 소화시키느라
더 많은 칼로리를 써버리는 음식을 말해요.
대표적인 예로는
🥒 오이
🥬 샐러리
🍋 레몬
🍎 사과 등이 있어요.
예를 들어 오이는
한 개에 약 15kcal밖에 안되는데
소화하고 배출하는 데 20kcal가 쓰이니까
실제로는 5kcal를 태우는 효과가 생기는 거죠!
💡 퀴즈 하나 풀었을 뿐인데…
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